張勝忠 2020/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

張勝忠彰化
ID 364395

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8.1 km | 00:43:39 | 05:24/km

日期: 2020-12-23 19:24 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

Pace: 06'21" / 05'41" / 05'28" / 05'20" / 05'10" / 06'11" / 04'46" / 04'25" / 04'10" /

12月累積里程 : 210.50 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Water man, 琳琳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'41"	00:12'02"
3	05'28"	00:17'30"
4	05'20"	00:22'50"
5	05'10"	00:28'00"
6	06'11"	00:34'11"
7	04'46"	00:38'57"
8	04'25"	00:43'22"
8.1	04'07"	00:43'39"

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