7.0 km | 00:41:31 | 05:55/km日期: 2020-12-25 19:40 - 平均心率: 124 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'52" / 06'05" / 05'45" / 05'55" / 05'55" / 06'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'15") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
429.80 km 
Nike zoom streak 7（桃紅） 累積 :
2382.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'05" | 00:11'57" |
| 3 | 05'45" | 00:17'42" |
| 4 | 05'55" | 00:23'37" |
| 5 | 05'55" | 00:29'32" |
| 6 | 06'00" | 00:35'32" |
| 7.0 | 05'59" | 00:41'31" |
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