黃吉賢(新竹瘋) 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

12.6 km | 01:52:34 | 08:55/km

日期: 2020-12-24 15:04 - 總爬升: 581 m - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 09'21" / 09'50" / 08'42" / 08'52" / 09'22" / 08'55" / 09'34" / 08'44" / 08'40" / 10'38" / 07'24" / 08'48" / 06'07" /

12月累積里程 : 217.73 km

Salomon ULTRA/PRO 累積 : 1506.1 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 陳小茂和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'21"	00:09'21"
2	09'50"	00:19'11"
3	08'42"	00:27'53"
4	08'52"	00:36'45"
5	09'22"	00:46'07"
6	08'55"	00:55'02"
7	09'34"	01:04'36"
8	08'44"	01:13'20"
9	08'40"	01:22'00"
10	10'38"	01:32'38"
11	07'24"	01:40'02"
12	08'48"	01:48'50"
12.6	06'07"	01:52'34"

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