5.5 km | 00:57:40 | 10:24/km日期: 2020-12-25 19:47 - 平均心率: 96 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 12'41" / 10'45" / 09'50" / 09'33" / 09'28" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+03'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" | 540 / 5540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 233.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 10'45" | 00:23'26" |
| 3 | 09'50" | 00:33'16" |
| 4 | 09'33" | 00:42'49" |
| 5 | 09'28" | 00:52'17" |
| 5.5 | 09'28" | 00:57'24" |
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