10.0 km | 01:09:50 | 06:57/km日期: 2020-12-26 05:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 12898 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'00" / 06'30" / 06'45" / 06'23" / 07'02" / 06'15" / 06'34" / 07'55" / 06'19" / 08'39" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'45") | 1005 / 1005 | 180 / 79 |
| 2 | | 06'27" (+00'14") | 1006 / 2012 | 187 / 82 |
| 3 | | 06'42" (+00'29") | 1006 / 3018 | 183 / 81 |
| 4 | | 06'22" (+00'09") | 1001 / 4020 | 186 / 84 |
| 5 | | 07'00" (+00'47") | 1002 / 5022 | 180 / 78 |
| 6 | | 06'13" | 1003 / 6026 | 184 / 86 |
| 7 | | 06'33" (+00'20") | 1001 / 7027 | 179 / 84 |
| 8 | | 07'54" (+01'41") | 1000 / 8028 | 174 / 72 |
| 9 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 9028 | 180 / 87 |
| 10 | | 08'41" (+02'28") | 1007 / 10036 | 202 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'30" | 00:13'30" |
| 3 | 06'45" | 00:20'15" |
| 4 | 06'23" | 00:26'38" |
| 5 | 07'02" | 00:33'40" |
| 6 | 06'15" | 00:39'55" |
| 7 | 06'34" | 00:46'29" |
| 8 | 07'55" | 00:54'24" |
| 9 | 06'19" | 01:00'43" |
| 10 | 08'39" | 01:09'22" |
| 10.0 | 13'53" | 01:09'50" |
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