9.3 km | 01:03:01 | 06:47/km日期: 2020-12-26 16:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 11078 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 07'06" / 06'31" / 06'55" / 06'47" / 06'22" / 06'36" / 06'34" / 06'02" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'54") | 1002 / 1002 | 173 / 79 |
| 2 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 2002 | 175 / 80 |
| 3 | | 06'42" (+00'22") | 1001 / 3003 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'54" (+00'34") | 1002 / 4005 | 174 / 82 |
| 5 | | 06'43" (+00'23") | 1002 / 5008 | 176 / 84 |
| 6 | | 06'34" (+00'14") | 1002 / 6010 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'33" (+00'13") | 1002 / 7013 | 177 / 86 |
| 8 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 8014 | 176 / 85 |
| 9 | | 06'20" | 1002 / 9016 | 175 / 89 |
| 10 | | 08'41" (+02'21") | 253 / 9269 | 171 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 414.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'06" | 00:13'53" |
| 3 | 06'31" | 00:20'24" |
| 4 | 06'55" | 00:27'19" |
| 5 | 06'47" | 00:34'06" |
| 6 | 06'22" | 00:40'28" |
| 7 | 06'36" | 00:47'04" |
| 8 | 06'34" | 00:53'38" |
| 9 | 06'02" | 00:59'40" |
| 9.3 | 12'25" | 01:03'01" |
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