4.5 km | 00:29:03 | 06:27/km日期: 2014-12-23 08:02 - 天氣: 天陰 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 57%
Pace: 07'07" / 07'43" / 06'36" / 06'54" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+08'00") | 579 / 579 |
| 2 | | 00'29" | 201 / 781 |
| 3 | | 14'19" (+13'50") | 44 / 825 |
| 4 | | 07'52" (+07'23") | 541 / 1366 |
| 5 | | 01'09" (+00'40") | 43 / 1410 |
| 6 | | 15'19" (+14'50") | 16 / 1426 |
| 7 | | 07'51" (+07'22") | 587 / 2013 |
| 8 | | 06'51" (+06'22") | 743 / 2756 |
| 9 | | 06'42" (+06'13") | 688 / 3445 |
| 10 | | 06'49" (+06'20") | 659 / 4104 |
半馬後慢慢跑，昨日右腳落車都拐拐下，今日跑落又無問題，好彩。
12月累積里程 : 130.19 km
Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'43" | 00:14'50" |
| 3 | 06'36" | 00:21'26" |
| 4 | 06'54" | 00:28'20" |
| 4.1 | 06'51" | 00:29'03" |
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