7.1 km | 00:48:23 | 06:50/km日期: 2020-12-29 06:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'19" / 06'50" / 06'37" / 06'35" / 06'26" / 06'23" / 07'13" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'20") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'50" | 00:13'09" |
| 3 | 06'37" | 00:19'46" |
| 4 | 06'35" | 00:26'21" |
| 5 | 06'26" | 00:32'47" |
| 6 | 06'23" | 00:39'10" |
| 7 | 07'13" | 00:46'23" |
| 7.1 | 07'40" | 00:46'55" |
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