5.0 km | 00:29:36 | 05:54/km日期: 2020-12-31 06:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 8°C - 濕度: 58%
Pace: 08'04" / 06'19" / 06'17" / 05'37" / 05'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.52 km 
Mizuno Rider23 累積 :
1132.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'19" | 00:14'23" |
| 3 | 06'17" | 00:20'40" |
| 4 | 05'37" | 00:26'17" |
| 5 | 05'22" | 00:31'39" |
| 5.0 | 04'42" | 00:31'43" |
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