3.0 km | 00:19:05 | 06:18/km日期: 2020-12-28 20:30 - 地點: Taitung County Stadium - 平均心率: 147 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 3430 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 06'09" / 06'13" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'25") | 1005 / 1005 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'09" (+00'02") | 1008 / 2014 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'07" | 1004 / 3018 | 180 / 90 |
| 4 | | 06'13" (+00'06") | 21 / 3040 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.36 km 
Nike Quest 累積 :
57.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'09" | 00:12'43" |
| 3 | 06'13" | 00:18'56" |
| 3.0 | 07'00" | 00:19'05" |
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