老趙 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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5.3 km | 00:28:24 | 05:19/km

日期: 2014-12-19 16:35 - 地點: 學校操場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 317 Cal

Pace: 05'47" / 05'15" / 05'06" / 05'02" / 05'58" / 03'48" /

帶學生跑操場

12月累積里程 : 412.25 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1325.7 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

阿中, 阿柱和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'15"	00:11'02"
3	05'06"	00:16'08"
4	05'02"	00:21'10"
5	05'58"	00:27'08"
5.3	03'48"	00:28'24"

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