郭家豪 2015/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

郭家豪新北市
ID 143618

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8.0 km | 00:48:00 | 05:59/km

日期: 2015-01-05 20:21 - 地點: 河濱公園 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'59" / 05'52" / 05'51" / 05'56" / 06'03" / 06'04" / 06'07" / 06'00" / 06'20" /

1月累積里程 : 15.02 km

NIKE LUNARGLIDE 累積 : 219.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

翁信義, 王偉明和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'52"	00:11'51"
3	05'51"	00:17'42"
4	05'56"	00:23'38"
5	06'03"	00:29'41"
6	06'04"	00:35'45"
7	06'07"	00:41'52"
8	06'00"	00:47'52"
8.0	06'19"	00:48'00"

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成績 : 01:07:05

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