Ho chiu nung 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
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7.6 km | 00:57:30 | 07:33/km

日期: 2014-12-24 20:21 - 地點: 如圖 - 天氣: 涼冷 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 08'15" / 07'37" / 07'25" / 07'18" / 07'49" / 07'16" / 07'14" / 07'30" /

耶誕夜歡樂跑

12月累積里程 : 200.63 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雁雁, 陳吉宏和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'37"	00:15'52"
3	07'25"	00:23'17"
4	07'18"	00:30'35"
5	07'49"	00:38'24"
6	07'16"	00:45'40"
7	07'14"	00:52'54"
7.6	07'30"	00:57'30"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41