3.0 km | 00:18:07 | 05:56/km日期: 2021-01-06 19:42 - 平均心率: 136 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'25" / 05'48" / 05'32" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'18") | 233 / 233 |
| 2 | | 06'14" (+00'49") | 422 / 656 |
| 3 | | 06'22" (+00'57") | 427 / 1083 |
| 4 | | 05'51" (+00'26") | 435 / 1519 |
| 5 | | 05'41" (+00'16") | 440 / 1960 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 456 / 2416 |
| 7 | | 05'25" | 441 / 2857 |
| 8 | | 06'24" (+00'59") | 188 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 31.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'48" | 00:12'13" |
| 3 | 05'32" | 00:17'45" |
| 3.0 | 07'56" | 00:18'07" |
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