jimcmhuang 2021/01/01 訓練日誌

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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jimcmhuang

11.8 km | 01:13:21 | 06:12/km

日期: 2021-01-01 08:35 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'22" / 07'00" / 06'55" / 06'30" / 06'43" / 05'57" / 06'28" / 06'15" / 05'35" / 04'26" / 05'33" / 05'41" /

基本訓練

1月累積里程 : 363.78 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李百信, 朱作彪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'00"	00:14'22"
3	06'55"	00:21'17"
4	06'30"	00:27'47"
5	06'43"	00:34'30"
6	05'57"	00:40'27"
7	06'28"	00:46'55"
8	06'15"	00:53'10"
9	05'35"	00:58'45"
10	04'26"	01:03'11"
11	05'33"	01:08'44"
11.8	05'41"	01:13'21"

朋友動態

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km