藍意芳 2021/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

藍意芳新竹
ID 2953

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6.0 km | 00:42:04 | 07:00/km

日期: 2021-01-01 15:34 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'22" / 06'50" / 06'50" / 07'01" / 06'58" / 06'54" / 00'00" /

新竹

藍意芳

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基本訓練
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2021開始跑-赤足跑！

1月累積里程 : 168.65 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃建璋, 藍意芳和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'50"	00:14'12"
3	06'50"	00:21'02"
4	07'01"	00:28'03"
5	06'58"	00:35'01"
6	06'54"	00:41'55"
6.0	84'38"	00:42'05"

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