5.0 km | 00:37:26 | 07:27/km日期: 2020-12-31 18:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 6020 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'55" / 08'23" / 07'53" / 07'14" / 06'50" / 53'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1002 / 1002 | 180 / 91 |
| 2 | | 08'46" (+02'44") | 1001 / 2004 | 142 / 79 |
| 3 | | 07'59" (+01'57") | 1000 / 3005 | 160 / 78 |
| 4 | | 07'13" (+01'11") | 1000 / 4006 | 165 / 83 |
| 5 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 5007 | 165 / 83 |
| 6 | | 10'20" (+04'18") | 14 / 5021 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 08'23" | 00:14'18" |
| 3 | 07'53" | 00:22'11" |
| 4 | 07'14" | 00:29'25" |
| 5 | 06'50" | 00:36'15" |
| 5.0 | 53'47" | 00:37'26" |
留言 
