2.0 km | 00:14:05 | 06:54/km日期: 2021-03-03 16:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2384 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'56" / 06'46" / 09'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 1000 | 170 / 83 |
2 | | 06'47" | 1000 / 2000 | 167 / 87 |
3 | | 06'50" (+00'03") | 39 / 2039 | 165 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
12.92 km 361° BIO-SPEED 累積 :
234.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 06'46" | 00:13'42" |
2.0 | 09'40" | 00:14'05" |