jimcmhuang 2021/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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11.5 km | 01:14:49 | 06:29/km

日期: 2021-01-02 06:51 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'14" / 07'11" / 06'55" / 07'37" / 07'03" / 06'08" / 06'18" / 06'58" / 05'29" / 05'34" / 05'28" / 05'32" /

基本訓練

1月累積里程 : 363.78 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳小茂, 李百信和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'11"	00:14'25"
3	06'55"	00:21'20"
4	07'37"	00:28'57"
5	07'03"	00:36'00"
6	06'08"	00:42'08"
7	06'18"	00:48'26"
8	06'58"	00:55'24"
9	05'29"	01:00'53"
10	05'34"	01:06'27"
11	05'28"	01:11'55"
11.5	05'34"	01:14'51"

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朋友動態

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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