5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km日期: 2021-01-05 18:33 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 涼喔 - 平均心率: 160 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 4698 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'33" / 05'33" / 05'27" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'27") | 1004 / 1004 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1007 / 2012 | 167 / 106 |
| 3 | | 05'29" (+00'03") | 1002 / 3014 | 166 / 109 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 4014 | 166 / 108 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5015 | 170 / 107 |
| 6 | | 07'24" (+01'58") | 18 / 5033 | 165 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
32.08 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'33" | 00:17'03" |
| 4 | 05'33" | 00:22'36" |
| 5 | 05'27" | 00:28'03" |
| 5.0 | 08'20" | 00:28'12" |
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