珊迪「Annie」 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

10.0 km | 01:04:11 | 06:26/km

日期: 2014-12-29 18:16 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 53%

Pace: 06'37" / 05'47" / 06'22" / 06'00" / 06'25" / 06'17" / 07'06" / 06'38" / 07'02" / 06'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 111.94 km

Skechers Go Run 3 累積 : 1531.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 徐信發和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'47"	00:12'24"
3	06'22"	00:18'46"
4	06'00"	00:24'46"
5	06'25"	00:31'11"
6	06'17"	00:37'28"
7	07'06"	00:44'34"
8	06'38"	00:51'12"
9	07'02"	00:58'14"
10.0	06'12"	01:04'12"

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朋友動態

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