夜坐浮雲 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

夜坐浮雲高雄
ID 151629

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27.6 km | 03:07:45 | 8.8 km/h

日期: 2021-01-10 07:30 - 總爬升: 891 m - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 66%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

9.11 (-34.26)

1003 / 1003

2

03'22"

(09'59")

18.00 (-25.37)

1006 / 2010

3

02'51"

(12'50")

21.05 (-22.32)

999 / 3010

4

02'36"

(15'26")

23.38 (-20.00)

1009 / 4019

5

04'08"

(19'34")

14.52 (-28.86)

997 / 5016

展開計圈分析

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1月累積里程 : 27.65 km

MERIDA SCULTURA 105

Android - Sony H8296 上傳 | 3 years ago

小樹仔, 興祥和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.1	4.8 %
2	17.8	7.5 %
3	21.1	3.8 %
4	23.8	-3.0 %
5	14.2	6.6 %
6	38.7	-4.9 %
7	17.3	4.8 %
8	19.1	5.2 %
9	3.8	5.9 %
10	9.3	6.3 %
11	8.9	9.2 %
12	7.8	8.2 %
13	12.0	5.7 %
14	21.2	4.4 %
15	8.8	5.2 %
16	4.7	6.0 %
17	18.1	-2.8 %
18	42.4	-11.9 %
19	32.4	-2.9 %
20	17.5	10.7 %
21	9.6	7.4 %
22	10.7	7.2 %
23	2.5	9.6 %
24	39.1	8.0 %
25	8.9	7.1 %
26	8.0	7.6 %
27	5.1	17.7 %
27.7	2.3	12.7 %

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