10.0 km | 01:14:08 | 07:22/km日期: 2021-01-05 05:38 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 39 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 12728 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'06" / 08'17" / 07'17" / 06'33" / 06'43" / 06'38" / 06'39" / 06'17" / 07'36" / 07'30" / 32'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'03" (+02'32") | 1006 / 1006 | 168 / 65 |
| 2 | | 08'14" (+01'43") | 1004 / 2010 | 169 / 71 |
| 3 | | 07'16" (+00'45") | 1007 / 3018 | 173 / 79 |
| 4 | | 06'31" | 1006 / 4025 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'37" (+00'06") | 1003 / 5028 | 174 / 86 |
| 6 | | 06'38" (+00'07") | 1007 / 6036 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'36" (+00'05") | 1004 / 7041 | 173 / 87 |
| 8 | | 07'23" (+00'52") | 1007 / 8048 | 171 / 78 |
| 9 | | 07'34" (+01'03") | 1002 / 9050 | 169 / 77 |
| 10 | | 07'26" (+00'55") | 1009 / 10060 | 168 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.02 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'17" | 00:17'23" |
| 3 | 07'17" | 00:24'40" |
| 4 | 06'33" | 00:31'13" |
| 5 | 06'43" | 00:37'56" |
| 6 | 06'38" | 00:44'34" |
| 7 | 06'39" | 00:51'13" |
| 8 | 06'17" | 00:57'30" |
| 9 | 07'36" | 01:05'06" |
| 10 | 07'30" | 01:12'36" |
| 10.0 | 32'16" | 01:14'08" |
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