張世杰 2021/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

張世杰新竹
ID 510247

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7.1 km | 00:48:39 | 06:49/km

日期: 2021-01-08 05:44 - 地點: 香山運動場 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 7°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'49" / 06'47" / 06'39" / 06'46" / 07'02" / 06'56" / 06'31" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'47" (+00'13")

1003 / 1003

2

06'41"

(13'30")

06'44" (+00'10")

991 / 1994

3

06'45"

(20'15")

06'39" (+00'05")

1012 / 3006

4

06'53"

(27'08")

06'49" (+00'15")

1008 / 4015

5

07'02"

(34'10")

06'59" (+00'25")

1005 / 5021

展開計圈分析

1月累積里程 : 150.70 km

zepro run 累積 : 2076.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 3 years ago

sam2059 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'47"	00:13'36"
3	06'39"	00:20'15"
4	06'46"	00:27'01"
5	07'02"	00:34'03"
6	06'56"	00:40'59"
7	06'31"	00:47'30"
7.1	06'00"	00:48'21"

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