🐂謝建洲🐂 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

🐂謝建洲🐂 彰化
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🐂謝建洲🐂

7.3 km | 03:29:59 | 28:53/km

日期: 2021-01-10 09:58 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 64%

Pace: 19'13" / 23'35" / 31'48" / 28'31" / 30'48" / 24'35" / 21'32" / 17'40" / 09'58" / 08'34" /

彰化

🐂謝建洲🐂

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吃吃喝喝增肥去

1月累積里程 : 34.14 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Yao Chin, 淑貞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'13"	00:19'13"
2	23'35"	00:42'48"
3	31'48"	01:14'36"
4	28'31"	01:43'07"
5	30'48"	02:13'55"
6	24'35"	02:38'30"
7	21'32"	03:00'02"
8	17'40"	03:17'42"
9	09'58"	03:27'40"
7.3	-1'-20"	03:29'59"

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成績 : 04:39:10

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