MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
謝慧文
桃園
ID 1194
119 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
謝慧文
6.0 km
|
00:30:20
|
05:03/km
日期:
2012-04-10 07:10
-
地點:
跑步機
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
346 Cal
想說感冒症狀有好一點了,就來小跑一下,結果整個6公里的呼吸都非常的不順,怕再跑下去會有狀況發生就休兵囉....還是等兩天再跑好了.....要不然週日還有三重馬要跑哩.....
4月累積里程 :
215.69 km
手動上傳
| 12 years ago
丫德
,
小剛
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
小剛
三重馬加油囉!!
怕是個大熱天..
2012-04-12 06:50 ·
謝慧文
看氣象好像會下雨降溫,我也是跑42km,初馬喔,號碼4499.有碾過我的時候,幫我加油一下吧
其實這次初馬也是誤打誤撞的,本來是要陪公司的一位大哥挑戰初馬,結果他前陣子飲食沒控制,犯了外痔...無法參賽,本想說大哥無法完賽的話,這趟就當作是我這星期的LSD,也打算不想完賽;但是現在狀況不同囉,那就試試看五小時內可不可以跑完吧!
2012-04-12 10:15 ·
小剛
初馬萬歲~初馬加油~
初馬只有一次,要好好享受比賽
開跑後要留意自己節奏
記得要慢..慢..慢..喔
建議用線綁2個氣球寫上"我是初馬為我加油"
哈哈哈~會有很多熱情的朋友的
我編號4461
馬場見囉~
2012-04-12 22:08 ·
小剛
請問你無法參賽的朋友
有多號碼布嗎??
2012-04-12 22:50 ·
謝慧文
朋友這兩天都請假,電話也聯絡不到人,所以號碼布要不到囉,浪費了.
2012-04-13 13:44 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :