4.9 km | 00:40:39 | 08:18/km日期: 2021-01-10 08:37 - 平均心率: 114 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 11°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'13" / 07'55" / 07'55" / 08'41" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+00'58") | 892 / 4892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'55" | 00:16'08" |
| 3 | 07'55" | 00:24'03" |
| 4 | 08'41" | 00:32'44" |
| 4.9 | 08'52" | 00:40'39" |
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