7.1 km | 01:06:00 | 09:17/km日期: 2020-12-24 09:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'28" / 08'17" / 12'43" / 10'40" / 14'54" / 05'58" / 06'12" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+06'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+04'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+08'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+02'17") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'17" | 00:14'45" |
| 3 | 12'43" | 00:27'28" |
| 4 | 10'40" | 00:38'08" |
| 5 | 14'54" | 00:53'02" |
| 6 | 05'58" | 00:59'00" |
| 7 | 06'12" | 01:05'12" |
| 7.1 | 09'33" | 01:06'09" |
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