11.0 km | 01:12:40 | 06:36/km日期: 2021-01-16 09:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 07'15" / 06'44" / 06'32" / 06'23" / 06'11" / 08'38" / 06'08" / 06'06" / 05'52" / 06'03" / 06'35" / 54'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'44" | 00:13'59" |
| 3 | 06'32" | 00:20'31" |
| 4 | 06'23" | 00:26'54" |
| 5 | 06'11" | 00:33'05" |
| 6 | 08'38" | 00:41'43" |
| 7 | 06'08" | 00:47'51" |
| 8 | 06'06" | 00:53'57" |
| 9 | 05'52" | 00:59'49" |
| 10 | 06'03" | 01:05'52" |
| 11 | 06'35" | 01:12'27" |
| 11.0 | 54'10" | 01:12'40" |
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