6.1 km | 00:28:24 | 04:37/km日期: 2021-01-13 18:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64%
Pace: 04'40" / 04'46" / 04'37" / 04'43" / 04'32" / 04'30" / 04'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
257.54 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 B 累積 :
8128.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'46" | 00:09'26" |
| 3 | 04'37" | 00:14'03" |
| 4 | 04'43" | 00:18'46" |
| 5 | 04'32" | 00:23'18" |
| 6 | 04'30" | 00:27'48" |
| 6.1 | 04'05" | 00:28'24" |
留言 
