5.1 km | 00:30:19 | 05:55/km日期: 2021-01-15 14:38 - 地點: 新莊健身房 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'15" / 05'59" / 05'59" / 05'49" / 05'35" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'43") | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
107.53 km 
PUMA 300 RACER 累積 :
517.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 05'59" | 00:18'13" |
| 4 | 05'49" | 00:24'02" |
| 5 | 05'35" | 00:29'37" |
| 5.1 | 06'05" | 00:30'19" |
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