5.2 km | 01:18:56 | 15:12/km日期: 2021-01-14 19:18 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 23'41" / 07'22" / 135'46" / 00'08" / 13'28" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'24" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'53" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'54" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'19" (+01'34") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
79.11 km 
adidas adizero japan 累積 :
381.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'41" | 00:23'41" |
| 2 | 07'22" | 00:31'03" |
| 3 | 135'46" | 02:46'49" |
| 4 | 00'08" | 02:46'57" |
| 5 | 13'28" | 03:00'25" |
| 5.2 | 03'21" | 03:01'04" |
留言 
