10.2 km | 01:16:07 | 07:29/km日期: 2021-01-17 05:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 857 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'34" / 06'22" / 08'01" / 07'19" / 10'22" / 06'25" / 06'28" / 06'33" / 08'18" / 07'03" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+04'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+01'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'46" (+04'25") | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
93.46 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
2085.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'22" | 00:13'56" |
| 3 | 08'01" | 00:21'57" |
| 4 | 07'19" | 00:29'16" |
| 5 | 10'22" | 00:39'38" |
| 6 | 06'25" | 00:46'03" |
| 7 | 06'28" | 00:52'31" |
| 8 | 06'33" | 00:59'04" |
| 9 | 08'18" | 01:07'22" |
| 10 | 07'03" | 01:14'25" |
| 10.2 | 10'52" | 01:16'08" |
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