Adoniswang 2015/01/04 訓練日誌

Adoniswang 高雄
ID 85885

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Adoniswang

11.0 km | 00:54:59 | 04:58/km

日期: 2015-01-04 17:10 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 05'04" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 05'20" / 05'08" / 05'00" / 05'08" / 04'48" / 05'00" / 03'30" /

1月累積里程 : 157.60 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, Karen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'48"	00:09'52"
3	04'48"	00:14'40"
4	04'48"	00:19'28"
5	04'52"	00:24'20"
6	05'20"	00:29'40"
7	05'08"	00:34'48"
8	05'00"	00:39'48"
9	05'08"	00:44'56"
10	04'48"	00:49'44"
11	05'00"	00:54'44"
11.0	03'30"	00:54'52"

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