cityfar 2021/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

cityfar 新竹
ID 366487

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6.0 km | 00:47:05 | 07:50/km

日期: 2021-01-24 20:57 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'10" / 06'46" / 06'49" / 07'28" / 09'56" / 09'35" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29"

1000 / 1000

2

06'45"

(13'14")

06'45" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'49"

(20'04")

06'49" (+00'20")

1000 / 3000

4

07'27"

(27'31")

07'27" (+00'58")

1000 / 4000

5

09'55"

(37'27")

09'55" (+03'26")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 62.19 km

ASICS Kayano 25 white 4E 累積 : 306.4 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, 楊樂樂（二哥）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'46"	00:13'56"
3	06'49"	00:20'45"
4	07'28"	00:28'13"
5	09'56"	00:38'09"
6	09'35"	00:47'44"
6.0	06'59"	00:47'46"

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