羅郁傑 2021/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

羅郁傑新北市
ID 472365

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5.7 km | 00:35:17 | 06:14/km

日期: 2021-01-27 21:38 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'01" / 06'10" / 06'26" / 06'16" / 06'22" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'59"

990 / 990

2

06'15"

(12'11")

06'10" (+00'11")

1012 / 2002

3

06'26"

(18'37")

06'25" (+00'26")

1002 / 3005

4

06'16"

(24'53")

06'17" (+00'18")

996 / 4001

5

06'16"

(31'09")

06'16" (+00'17")

997 / 4999

6

03'49"

(34'58")

05'51"

651 / 5651

1月累積里程 : 23.16 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 楊樂樂（二哥）和其他 2 人說推

·

金賀菈早安運動快樂，加油就對了💪
跑跑心情愉悅，工作也加油👊

2021-01-28 09:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'10"	00:12'11"
3	06'26"	00:18'37"
4	06'16"	00:24'53"
5	06'22"	00:31'15"
5.7	05'42"	00:34'58"

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