10.0 km | 00:56:38 | 05:39/km日期: 2021-01-20 18:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'06" / 05'37" / 05'33" / 05'28" / 05'35" / 05'42" / 05'41" / 05'35" / 05'28" / 05'51" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'37" | 00:11'43" |
| 3 | 05'33" | 00:17'16" |
| 4 | 05'28" | 00:22'44" |
| 5 | 05'35" | 00:28'19" |
| 6 | 05'42" | 00:34'01" |
| 7 | 05'41" | 00:39'42" |
| 8 | 05'35" | 00:45'17" |
| 9 | 05'28" | 00:50'45" |
| 10 | 05'51" | 00:56'36" |
| 10.0 | 05'53" | 00:56'39" |
展開計圈分析
留言 
