5.1 km | 00:38:26 | 07:35/km日期: 2021-01-26 06:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 2178 - 平均步頻: 56 - 平均步幅: 232 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 07'08" / 07'26" / 07'35" / 07'39" / 07'50" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 | 80 / 174 |
| 2 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 2001 | 34 / 381 |
| 3 | | 07'40" (+00'32") | 1000 / 3001 | 47 / 274 |
| 4 | | 07'39" (+00'31") | 1001 / 4003 | 57 / 226 |
| 5 | | 07'57" (+00'49") | 1000 / 5003 | 61 / 203 |
| 6 | | 07'46" (+00'38") | 55 / 5059 | 101 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
128.70 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'26" | 00:14'34" |
| 3 | 07'35" | 00:22'09" |
| 4 | 07'39" | 00:29'48" |
| 5 | 07'50" | 00:37'38" |
| 5.1 | 13'28" | 00:38'26" |
留言 
