5.0 km | 00:38:30 | 07:41/km日期: 2021-01-28 04:55 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'48" / 07'52" / 07'54" / 07'33" / 07'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.82 km 
ACICAS GEL-NIMBUS 22 累積 :
1480.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'52" | 00:15'40" |
| 3 | 07'54" | 00:23'34" |
| 4 | 07'33" | 00:31'07" |
| 5 | 07'22" | 00:38'29" |
| 5.0 | 05'03" | 00:38'30" |
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