7.0 km | 00:43:35 | 06:12/km日期: 2021-01-29 18:35 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 7148 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'30" / 06'00" / 06'25" / 06'00" / 05'55" / 05'48" / 05'42" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'47") | 1005 / 1005 | 157 / 84 |
| 2 | | 05'57" (+00'16") | 1007 / 2013 | 164 / 102 |
| 3 | | 06'24" (+00'43") | 1001 / 3014 | 162 / 95 |
| 4 | | 05'59" (+00'18") | 1001 / 4015 | 166 / 100 |
| 5 | | 05'55" (+00'14") | 1005 / 5021 | 166 / 101 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 1005 / 6026 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7027 | 166 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
32.08 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'00" | 00:13'30" |
| 3 | 06'25" | 00:19'55" |
| 4 | 06'00" | 00:25'55" |
| 5 | 05'55" | 00:31'50" |
| 6 | 05'48" | 00:37'38" |
| 7 | 05'42" | 00:43'20" |
| 7.0 | 14'02" | 00:43'35" |
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