蔡志弦 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志弦高雄
ID 24882

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12.2 km | 01:12:17 | 05:54/km

日期: 2015-01-08 21:25 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'01" / 06'15" / 06'18" / 06'05" / 06'25" / 06'08" / 06'01" / 05'29" / 05'08" / 05'32" / 05'33" / 06'04" / 05'43" /

1月累積里程 : 114.66 km

asics GT2000-2 累積 : 1160.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡志弦, 謝耀德和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'15"	00:12'16"
3	06'18"	00:18'34"
4	06'05"	00:24'39"
5	06'25"	00:31'04"
6	06'08"	00:37'12"
7	06'01"	00:43'13"
8	05'29"	00:48'42"
9	05'08"	00:53'50"
10	05'32"	00:59'22"
11	05'33"	01:04'55"
12	06'04"	01:10'59"
12.2	05'43"	01:12'17"

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