4.1 km | 02:35:35 | 37:40/km日期: 2021-02-02 18:58 - 平均心率: 87 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 30'18" / 1437'46" / 12'12" / 10'35" / 11'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'17" (+19'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:41'05" (+30'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+00'40") | 128 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
216.80 km 
hoka clifton4 白 累積 :
2077.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'18" | 00:30'18" |
| 2 | 1437'46" | 24:28'04" |
| 3 | 12'12" | 24:40'16" |
| 4 | 10'35" | 24:50'51" |
| 4.1 | 11'15" | 24:52'18" |
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