邱志偉 2021/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

邱志偉台北市
ID 1655

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3.0 km | 01:03:43 | 21:14/km

日期: 2021-02-16 15:42 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 86'31" / 23'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'44"

(26'44")

26'44" (+13'02")

1000 / 1000

2

23'14"

(49'58")

23'14" (+09'32")

1000 / 2000

3

13'42"

(01:03'40")

13'42"

1000 / 3000

4

00'02"

(01:03'43")

01:24'42" (+11'00")

0 / 3000

2月累積里程 : 27.71 km

Brooks Cascadia 6 累積 : 4382.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

吳嘉銘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	86'31"	01:26'31"
2	23'14"	01:49'45"
3.0	13'41"	02:03'27"

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