🇹🇼葉志豪🇹🇼 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
ID 22458

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🇹🇼葉志豪🇹🇼

7.5 km | 00:41:43 | 05:32/km

日期: 2015-01-08 18:55 - 地點: 仁德街道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'21" / 05'28" / 05'25" / 05'18" / 05'29" / 05'38" / 05'38" / 06'36" /

處理好💩神後，繼續再來兩圈，不過，身體都冷掉了，就輕鬆小跑一下吧！

1月累積里程 : 364.89 km

Adidas Adizero boston 4 累積 : 2049.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Bryin, suwh 和其他 191 人說推

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觀看另 7 則留言

王子誠早安阿豪

2015-01-09 07:14 ·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 子誠兄早啊！

2015-01-09 07:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'28"	00:10'49"
3	05'25"	00:16'14"
4	05'18"	00:21'32"
5	05'29"	00:27'01"
6	05'38"	00:32'39"
7	05'38"	00:38'17"
7.5	06'35"	00:41'43"

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