謝耀德 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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4.3 km | 00:24:57 | 05:51/km

日期: 2015-01-10 20:07 - 地點: 二林人爱跑俱樂部 - 天氣: 看不到星星 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 06'06" / 05'52" / 05'54" / 05'40" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'03" (+00'24")

991 / 991

2

05'53"

(11'53")

05'51" (+00'12")

1004 / 1995

3

05'59"

(17'52")

05'53" (+00'14")

1016 / 3012

4

05'40"

(23'32")

05'39"

1002 / 4014

5

01'25"

(24'57")

05'46" (+00'07")

245 / 4260

1月累積里程 : 202.51 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

林建民, Ming Chih 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'52"	00:11'58"
3	05'54"	00:17'52"
4	05'40"	00:23'32"
4.3	05'26"	00:24'57"

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