5.0 km | 00:30:43 | 06:07/km日期: 2021-03-15 18:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5088 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'15" / 05'44" / 06'03" / 06'04" / 06'02" / 30'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'34") | 1001 / 1001 | 169 / 92 |
| 2 | | 05'46" | 1001 / 2002 | 167 / 103 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1001 / 3004 | 164 / 98 |
| 4 | | 06'10" (+00'24") | 1002 / 4007 | 163 / 98 |
| 5 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 5007 | 162 / 100 |
| 6 | | 07'26" (+01'40") | 11 / 5018 | 144 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'44" | 00:11'59" |
| 3 | 06'03" | 00:18'02" |
| 4 | 06'04" | 00:24'06" |
| 5 | 06'02" | 00:30'08" |
| 5.0 | 30'42" | 00:30'43" |
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