李欣瑾 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

李欣瑾高雄
ID 77805

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12.1 km | 01:39:55 | 08:14/km

日期: 2014-12-23 20:43 - 地點: Apple路線 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 08'31" / 07'39" / 07'46" / 06'36" / 08'31" / 08'48" / 07'50" / 06'38" / 07'04" / 07'09" / 10'30" / 12'00" / 06'47" /

12月累積里程 : 86.14 km

GPX 上傳 | 9 years ago

丸子, 阿記和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'39"	00:16'10"
3	07'46"	00:23'56"
4	06'36"	00:30'32"
5	08'31"	00:39'03"
6	08'48"	00:47'51"
7	07'50"	00:55'41"
8	06'38"	01:02'19"
9	07'04"	01:09'23"
10	07'09"	01:16'32"
11	10'30"	01:27'02"
12	12'00"	01:39'02"
12.1	06'46"	01:39'55"

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成績 : 01:07:05

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