5.6 km | 00:44:49 | 07:57/km日期: 2021-02-19 20:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'48" / 06'58" / 09'41" / 08'34" / 08'38" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'39" (+10'27") | 171 / 2171 |
| 4 | | 05'02" (+00'50") | 201 / 2373 |
| 5 | | 12'59" (+08'47") | 193 / 2566 |
| 6 | | 04'38" (+00'26") | 197 / 2763 |
| 7 | | 13'05" (+08'53") | 191 / 2955 |
| 8 | | 04'47" (+00'35") | 196 / 3151 |
| 9 | | 12'39" (+08'27") | 197 / 3349 |
| 10 | | 04'13" (+00'01") | 193 / 3542 |
| 11 | | 13'31" (+09'19") | 188 / 3730 |
| 12 | | 04'28" (+00'16") | 199 / 3930 |
| 13 | | 13'29" (+09'17") | 197 / 4127 |
| 14 | | 04'12" | 190 / 4318 |
| 15 | | 20'44" (+16'32") | 96 / 4415 |
| 16 | | 07'00" (+02'48") | 1000 / 5415 |
| 17 | | 06'29" (+02'17") | 206 / 5621 |
| 18 | | 07'44" (+03'32") | 6 / 5628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'58" | 00:13'46" |
| 3 | 09'41" | 00:23'27" |
| 4 | 08'34" | 00:32'01" |
| 5 | 08'38" | 00:40'39" |
| 5.6 | 06'36" | 00:44'48" |
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