6.1 km | 00:52:56 | 08:44/km日期: 2021-02-21 15:21 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'53" / 07'41" / 09'39" / 07'04" / 08'38" / 11'13" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+04'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+04'13") | 58 / 6058 |
跑出去3K
覺得今天好天氣不去游泳太浪費了
so立馬折返回家改去游泳
2月累積里程 : 201.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'41" | 00:14'34" |
| 3 | 09'39" | 00:24'13" |
| 4 | 07'04" | 00:31'17" |
| 5 | 08'38" | 00:39'55" |
| 6 | 11'13" | 00:51'08" |
| 6.1 | 11'18" | 00:51'48" |
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