湯珠斌 2015/01/16 訓練日誌

湯珠斌嘉義
ID 82306

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湯珠斌

11.4 km | 01:07:04 | 05:51/km

日期: 2015-01-16 16:04 - 地點: 嘉義平原 - 天氣: 晴 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 05'45" / 05'34" / 05'44" / 05'47" / 05'46" / 06'02" / 05'47" / 06'04" / 06'03" / 05'58" / 05'59" / 05'48" /

1月累積里程 : 107.11 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Will Hsu, 李百信和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'34"	00:11'19"
3	05'44"	00:17'03"
4	05'47"	00:22'50"
5	05'46"	00:28'36"
6	06'02"	00:34'38"
7	05'47"	00:40'25"
8	06'04"	00:46'29"
9	06'03"	00:52'32"
10	05'58"	00:58'30"
11	05'59"	01:04'29"
11.4	05'47"	01:07'04"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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